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你也可以拥有快乐
发布时间:2009-09-02 文章来源:www.633.net  浏览次数:11274

 

    生活中,当大家面对着各种侵袭而来的烦忧,往往不知所措。如果大家能找到抱怨的根源,那么就可获得摆脱的方法,从而生活的更快乐。

    一、心存宽容

    拥有宽容之心,就能容纳他人的过错。这是一种和谐、融洽的处世、为人之道,这样争端、怨恨就可以止于倾听与理解。生活里总会有这样的事情:对方或许完全错了,但他不以为然。这时,指责他不是明智之举。相反,平心静气地了解他、理解他,才能帮到他此后不会再犯相同的错误。

    二、替别人着想

    一个盲人在夜晚走路时,手里总是提着一盏明亮的灯笼。人们很好奇,就问他:“你自己什么也看不见,为什么还要提着灯笼走路呢?”盲人说:“我提着灯笼,既为别人照亮了路,同时别人也容易看到我,不会撞到我。这样既帮助了别人,也保护了自己”。替别人着想,是一种胸怀、一种博爱、一种境界,是人们应该具备的。现代社会,大家不仅要学会看书,更要学会做人,学会关心别人,学会奉献,学会与人合作,这一切都离不开替别人着想。因为只有这样,人与人之间才会最大限.地减少矛盾冲突,大家才会真切感受到大家庭的温暖。

    三、静心聆听

    有时静心聆听比忘我倾诉重要,而善忘别人的不理解又比记住别人的理解更重要。多理解别人少在意结果,不被理解是正常的,而被人理解又是颇不容易的。感受朋友对你的理解,体悟你的不被理解,宠辱不惊换位体悟。那么整个世界就会在你的宽容和体谅,在你的大度和豁达中变得春光灿烂,而你的心情也就自然不会有阴云覆盖。

    所谓:“知人者智,自知者明。”人很难有自知之明,更难做到自知之后的知人,所以在平时,就往往只顾着自己,顾不得别人,也正因为这样,在无形中得罪了不少人,由此为自己增添了许多烦恼。学会倾听、观察、体悟,自知与知人的本领就会有所提升,从而为自己带来成长必备的养料,助己健康美好地成长。,泰然处之,你会发现,独处与合群,皆是一种心境不同的感知和不同的享受呢。 

    四、远离愤怒
  把愤怒从身体赶出去,在转化压力以及保持身心健康方面有着独特的作用。换句话说,即大家所有的情绪都不只是一个心理问题,还是一个生理问题。这就可以说明为什么很多人在生气、愤怒的时候通过吃东西、购物、运动等生活习惯来发泄了。

   可见,对一个人而言,通过外在形式而获得的舒适感通常都是暂时的,也是相对的。要想获得永久而绝对的舒适感,还是得从一个人的内心开始,去寻找一些改变。当一个人处于舒适的状态时,他的情绪会相应地好起来,而生气则是一种很糟糕的状态。生气的人最终还是要靠自己去努力,去转化自己的怒气和痛苦。易喜易怒、轻言轻动的人,往往意气用事,可以说这是一种病根。想必这样的病根大家都有,想必大家也尝过这个病根带来的痛苦,然而,这个病根却并不容易拔出。

    愤怒总是能够轻易地控制大家,而且很多时候大家无法注意到自己已经被愤怒控制了。这时候,不管是语言方面还是行为方面,人们都会伤害自己,同时也伤害别人。跟愤怒兜圈子,只会让自己被愤怒牵着鼻子,时刻保持清醒,在愤怒爆发之际,及时刹住车,就可以化被动为主动,牵着愤怒跟你走啦!

    五、树立正见

    正见指的是正确的见解和观念。如果能够建立正确的观念,那么个人、社会和世界都会受益多多。如果是观念出了问题,那么后患将难以预料,想拯救是不容易的。正见才是快乐的处方。拥有正见的人,几乎不会把不快乐的状态转到身外的环境等因素上去。正见给人一双明亮的眼睛,使人能够看清事物真实的一面。可以说,正见就是一个清凉的处所,是一个修炼内心的人应该到达的地方。没有正见,或大或小的灾难就要降临了。

那么人们应该到哪里去寻找帮助大家走出困境的正见智慧呢?智慧自在人心。每个人的潜能都是无限的,你千万不要觉得自己是个很普通的人,没有太多的智慧和自性,你可能不知道,你的心里积聚着多大的能量呢!如果大家能去除自性之上的遮蔽,大家就能够获得正见,从而随处都能获得幸福。所以生活中大家都需要修炼,去除颠倒妄想,让自性显露钻石般的光辉。

六、修炼智慧

若遇到困难只知逃避,是不会得到智慧的,只有历经磨难,身心相合,才能修来大智慧。所以,要想修炼自己,是需要准备勇气的。还有,乐于付出即是福,善于解忧便是慧,所以,要修炼自己,是要准备付出的。当你把智慧握在自己的手里时,你会发现你的烦恼越来越少了。因为,智慧与烦恼的不同就好比是一只手的手心和手背,手心能握万物,但手背却什么也抓不到。

七、善念永存

一个坏念头会为自己种下恶因,一个好的行为会让自己得到善果。心若是田地,善便是种子,大家不仅要多撒播善的种子,还要勤加看管。以免因荒废而生出恶的杂草。所以行善要坚持,否则就像烧一壶开水的时候,总是把火关掉,过一会儿又再烧,这样要多长时间才能把一壶水烧开呢?简直不可预测。

一个人想要寻找快乐,就应该回归真实的自己,这种回归会让你明白,快乐来自你的内心,而不是身外世界的刺激。当你真正地从自己做起时,就有能力重新开启那道沟通之门,其他人也会很自然地开始改变。

 (必赢地产 叶玲转摘)

 

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